Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1486 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 93.34g | Carbs: 149.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Roniya Финики, Haferflocken Овсянка, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный, Арахис. Lunch: Заречье Крем Сырковый с Черникой, Верес Фасоль в Томате, Пуддинг словяночка 270, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сливочный Сыр. Dinner: Семена Льна, Словяночка Молоко 2,5%, Пуддинг словяночка 270. Snacks/Other: Малина, Мёд, Арахис, Пуддинг словяночка 270, Печенье фитнесс, Cachet Чёрный Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|