Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1297 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 115.64g | Carbs: 76.16g.
Breakfast: Малина, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Оладьи, Оливковое Масло, Савушкин Сыр Творожный для Салата, Салат Айсберг, Lorado Маслины без Косточки , Зеленый Перец, Помидоры. Dinner: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Обогащенный Белком. Snacks/Other: Самы Смак Кокосовая Стружка, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniapodobaeva's Weight History
|