Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
91.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
2340 kcal
|
Fat: 85.47g | Prot: 81.83g | Carbs: 284.34g.
Breakfast: Конфета, Груша, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Обычные Блины, Жареное Яйцо. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола, Пирожок с Капустой. Dinner: Белое Столовое Вино, Салат Овощной с Маслом, Оливье с Курицей, Фунчоза. Snacks/Other: Бисквит, Свинина Запеченая, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан", Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
3463 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 3 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|