Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1626 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 100.23g | Carbs: 154.51g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сады Придонья Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт, Красная Цена Изюм, Сливочное Масло, Рис Вареный. Lunch: Помидоры, Mariso Тунец Натуральный, Растительное Масло, Рис Вареный. Dinner: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Арбуз, Красная Цена Изюм, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|