Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1721 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 59.32g | Carbs: 239.78g.
Breakfast: Морковные Котлеты, Овсяная Каша на Молоке, Изюм, Кофе с Молоком. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Блинчики с Мясом. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Snacks/Other: Арбуз, Хлебец, Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|