Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1847 kcal
|
Fat: 171.91g | Prot: 54.34g | Carbs: 21.81g.
Breakfast: Миндаль, Ариант Холодец Домашний, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Кофе с Маслом, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кето-Суфле, Vatan Перчик Острый Маринованный. Lunch: Листья Салата, Кето-Кекс в Микроволновке, Ариант Холодец Домашний, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Простоквашино Масло Сливочное 82%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|