|
💪
|
71 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1086 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 46.93g | Carbs: 94.61g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Красные Помидоры, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко. Lunch: Свежая Марка Ассорти Плавленный Продукт с Сыром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Фруктовый, Щи с Мясом, Простоквашино Сметана 20%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|