Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1892 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 109.57g | Carbs: 230.44g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Окей Виноград Черный , Творог 9%, Зефир, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Черничный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Виноград, Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба, Яблокофф Яблочные Чипсы. Dinner: Кофе с Молоком, Dopdrops Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Черничный, Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке, Сгущенка. Snacks/Other: Активия Термостатная , Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Черничный, Приготовленный Яичный Белок, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Хлеб Черный. more...
|
|
116 kcal
|
Exercise:
Housework - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uandakalinka's Weight History
|