Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
107 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1852 kcal
|
Fat: 115.89g | Prot: 98.08g | Carbs: 102.92g.
Breakfast: Селянське Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Сметана 20%, Творог 5%, Льняное Масло. Lunch: Песочное Печенье, Куриные Бедра, Звенигора Сыр Голландский, Перепелиное Яйцо, Котлета Свиная. Dinner: Аджика, Простые Пельмени. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|