Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
92.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1824 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 61.99g | Carbs: 270.82g.
Breakfast: Арбуз, Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Масло Подсолнечное, Белая Мука, Кабачок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Lunch: Bodykey Сухая Смесь для Приготовления Молочного Коктейля, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Nutrilite Протеиновый Порошок, Морковный Пирог, Красные Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shlep2018's Weight History
|