Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
991 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 64.57g | Carbs: 76.89g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Артемка Творог Обезжиренный, Творожная Запеканка с Бананом, Мёд, Льняное Масло. Lunch: Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами. Dinner: Самбери Салат из Пророщенной Сои. Snacks/Other: Everyday Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchemeris's Weight History
|