Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
69 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1766 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 99.58g | Carbs: 181.10g.
Breakfast: Кофе, Кускус (Вареный), Овощное Рагу. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко, Nutiva Семена Чиа, Hitfit Белковый Коктейль . Dinner: Перекресток Стейк Семги Жареный, Салат Овощной с Маслом, Арбуз, Киви, Питахайя, Alpro Кокосовое Молоко. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисанька's Weight History
|