Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1016 kcal
|
Fat: 32.50g | Prot: 59.63g | Carbs: 129.25g.
Breakfast: Био Баланс Биокефирный 1%, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Сгущенное Молоко, Легкая творожная запеканка. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриный Бульон, Суфле куринное, Гречка Вареная. Snacks/Other: Монетка Мармелад, Банан, Жико Фисташки, Минералка, Банан. more...
|
|
2150 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Walking (slow) - 3/kph - 5 minutes, Resting - 6 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|