Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1282 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 70.04g | Carbs: 161.00g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Картошка, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Тефтели Куриные, Чечевица Вареная. Dinner: Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Огурцы Кислого Рассола, Хлеб с Отрубями, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Овсяно-Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. more...
|
|
2197 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|