Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 78.46g | Prot: 72.34g | Carbs: 90.62g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Kuyruk Yağı, Yürek, Ciğer, Böbrek. Lunch: Şölen Octavia Çikolata, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Kıymalı Makarna, Lokum, Şölen Octavia Çikolata. Dinner: Kuyruk Yağı, Dana Eti, Kent Tofita Böğürtlen. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seymaserdengeçti's Weight History
|