|
😏 Çıldırıyorum evde herkes bağırıyor bir telaş bir misafir heyecanı var. 10 saniye bekletsen kapının önünde bekliyorum diye çemkiriliyor bu adrenalinle zaten bazal metabolizmam iki katına çıktı
|
71.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 81.92g | Prot: 92.76g | Carbs: 255.71g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Bal, Tereyağı, Zeytin, Salça, Muratbey Lor Peyniri, Zeytinyağı. Lunch: Ülker Pötibör Bisküvi, Yufka, Soğanlar, Kuzu. Dinner: Şam Tatlısı, Emin Kuzu Kuşbaşı. Snacks/Other: Pepsi Kola, Kurutulmuş Elma. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seymaserdengeçti's Weight History
|