Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
2005 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 102.76g | Carbs: 157.99g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Пшеничный Хлеб, Сыр Российский, Сливочное Масло, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка. Lunch: Лагман. Dinner: Белый Хлеб, Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара, Racionika Diet Батончик для Похудения Кофе. more...
|
|
2256 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sakurakaory's Weight History
|