Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
90.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1905 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 85.51g | Carbs: 182.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Яичница с Помидорами. Lunch: Сметана, Ветчина, Хлеб, Бабушка Аня Пельмени Домашние. Dinner: Хлеб Черный, Морковь по-Корейски, Шашлык Куриный, Zlaty Bazant Пиво Тёмное. Snacks/Other: Груша, Сливы, Трубочка со Сгущенкой, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|