Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1591 kcal
|
Fat: 150.20g | Prot: 50.42g | Carbs: 9.70g.
Breakfast: Vatan Перчик Острый Маринованный, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Кето-Суфле, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Листья Салата, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|