Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1771 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 67.17g | Carbs: 186.68g.
Breakfast: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Gün Kurusu. Lunch: Patates Salatası, Pişi, Kıymalı Taze Fasulye. Dinner: Mercimek Çorbası, Karnıyarık. Snacks/Other: Haşlanmış Yumurta, Türk Kahvesi, Üzüm, Ülker Bitter Çikolata %85, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eylülün annesi's Weight History
|