Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1462 kcal
|
Fat: 107.85g | Prot: 86.28g | Carbs: 43.55g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Огурец (с Кожурой), Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Iberica Маслины без Косточки Mini, Грин Рэй Зелёный Горошек, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Редис, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Арахис, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djonik03's Weight History
|