Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
93 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1259 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 27.70g | Carbs: 186.26g.
Breakfast: Кофе, Кедровые Орехи , Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Nutrilite Смесь Пищевых Волокон с Инулином . Lunch: Макароны Отварные, Кабачки Тушеные, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Bodykey Сухая Смесь для Приготовления Молочного Коктейля. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shlep2018's Weight History
|