Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
80.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1684 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 52.66g | Carbs: 210.59g.
Breakfast: Овсяноблин, Черемушки Тирамису, Помидоры. Lunch: Морозко Пирожки с Мясом, Пирожок с Картошкой, Чай. Dinner: Морозко Пирожки с Мясом, Куриный Суп Лапша, Ржаной Хлеб, Монастырская Трапеза Вино, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|