Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
108.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 108.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1684 kcal
|
Fat: 83.64g | Prot: 99.70g | Carbs: 127.14g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Компот домашний, Сельдь Соленая, Свиточ Вафли Артек. Dinner: Белый Хлеб, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Яблоко, Свиточ Вафли Артек. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|