Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
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70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2018:
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2492 kcal
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Fat: 89.71g | Prot: 160.25g | Carbs: 266.47g.
Breakfast: Quest Nutrition 퀘스트바 코코넛캐슈, 아임닭 훈제 닭가슴살, 아이허브 기버터, 마이프로틴 오트 롤, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, cgn 프로틴바, 카누 카누 미니, 아이허브 기버터. Lunch: 바나나, 퀘스트뉴트리션 퀘스트바 딸기치즈, 달걀, 오뚜기 참깨라면 (110g). Dinner: 캘리포니아골드뉴트리션 wpi, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 마이프로틴 오트 롤, 아임닭 훈제 닭가슴살, 아이허브 기버터. Snacks/Other: 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 매일 아몬드브리즈 언스위트. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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