Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1468 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 106.91g | Carbs: 117.28g.
Breakfast: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Ранетки, Пятерочка Сливы, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Свинина Запеченая, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Тушеные Овощи, Чай, Chocorite Протеин . Snacks/Other: Сыр Голландский, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Капучино (Обезжиренное). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boyko888's Weight History
|