Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
3090 kcal
|
Fat: 127.92g | Prot: 111.23g | Carbs: 380.22g.
Breakfast: Nestle Кит Кат, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Огурец (с Кожурой), Паштет из куриной печени, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна. Lunch: Belvita Печенье Утреннее, Щедрые Хлебец Ржаной, Natur Foods Ассорти Орехово-Фруктовое, Кофе с Молоком и Сахаром, Свинина Отварная, Щавелевый Суп. Dinner: Черемушки Бублик с Маком, Чернослив Свежий, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Бутерброд с Сыром, Сахар, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Котлеты из свинины 06,09, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Банан, Кремлина Курага в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Кировский Сушки Челночок, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кремлина Курага в Шоколаде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|