Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
107.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1769 kcal
|
Fat: 143.11g | Prot: 98.03g | Carbs: 25.84g.
Breakfast: Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Творог 5%, Сметана 20%, Селянське Масло Сливочное. Lunch: Перепелиное Яйцо, Масло Подсолнечное, Грецкие Орехи, Уксус (Яблочный), Смешанный Зеленый Салат, Вареное Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку. Dinner: Зеленый Чай, Уксус (Яблочный), Селянське Масло Сливочное, Грецкие Орехи, Сметана 20%, Помидоры, Куриный Бульон, Курица Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|