Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1258 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 107.21g | Carbs: 87.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Нектарины, Апельсин. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Каждый День Голень Индейки. Dinner: Избенка Козий Творог, Избенка Греческий Йогурт 4%. Snacks/Other: Капучино, O12 Протеиновое Мороженое , ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|