Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
107.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1563 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 93.39g | Carbs: 180.32g.
Breakfast: Кофе, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ого Хлебец с Луком, Помидоры, Картофель (без Соли, Отварной), Жареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Lunch: Тануки Бифу Ясай Удон. Dinner: Пятерочка Сливы, Гречневая Каша с Молоком, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Кальмары (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сливы, Айсберри Брикет на Вафлях, Магнит Яблоко, Мёд. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|