Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
63 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1756 kcal
|
Fat: 122.33g | Prot: 105.66g | Carbs: 50.70g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Вологодское Льняное Масло, 365 Дней Грецкий Орех. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хлопья Овсяные Геркулес Геркулес. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|