Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
86.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1057 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 68.97g | Carbs: 122.11g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Лимон, Медовая Долина Мед, Имбирь. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Оливье без Майонеза, Своя Компания Треска со Свежими Овощами. Dinner: Landliebe Йогурт Вишня, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Яблоки Белый Налив, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Зеленая Улица Вишня Вяленая, SPAR Фундук. more...
|
|
3869 kcal
|
Exercise:
Sewing - 1 hour, Cross Training - 20 minutes, Desk Work - 2 hours, Shopping - 3 hours, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 40 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Showering - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cleaning - 1 hour. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринА 66's Weight History
|