Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1135 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 47.29g | Carbs: 137.73g.
Breakfast: Малина, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Roshen Черный Шоколад , Чай с Молоком, Гуакамоле, Гречка Отварная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Dinner: Хлеб Бородинский, Чай Зеленый с Медом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Йола Казылык, Хлеб Бородинский, Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
Dana_vienna's Weight History
|