Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1423 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 71.65g | Carbs: 150.91g.
Breakfast: Зефир, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Галичина Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Золотой Резерв Моцарелла, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Элика Блинчики с Курицей. Lunch: Куриные Котлеты, Белоцерковский Сыр Плавленный Янтарь, Элика Блинчики с Курицей. Dinner: Золотой Резерв Моцарелла, Шампанское, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хек Жареный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina-bukiya's Weight History
|