Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
88.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1628 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 85.08g | Carbs: 177.27g.
Breakfast: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе, Каждый День Ветчина из Индейки, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Вольчек Хлеб Зерновой. Lunch: Зеленый Горошек, Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Fazer Булочка Техас, Fazer Булочка Даллас, Лук, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки. Dinner: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лук, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Кабачки Тушеные, Простоквашино Сметана 10%, Riunite Ламбруско. Snacks/Other: Valio Jogurtti Вишня, Oreo Мороженое с Печеньем. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|