Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1659 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 86.16g | Carbs: 190.62g.
Breakfast: Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Кофе (из Молотых Зерен), Medolubov Крем-Мёд с Фисташкой, Каша Пшенная на Молоке, Кедровые Орехи. Lunch: Barilla Спагетти #5, Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло, Окей Говядина Духовая, Морковь. Dinner: Трубочка со Сгущенкой, Ростик'c - KFC Капучино. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Ferrero Ferrero Rocher. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|