Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1782 kcal
|
Fat: 80.80g | Prot: 119.20g | Carbs: 143.68g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Кофе с молоком, Медовая Долина Мед Гречишный, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Гармония Сметана 20%, Помидоры, Лаваш Армянский, Сыродел Ипатово Сулугуни Европейский. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Хозяин Балтики Тунец Натуральный. Snacks/Other: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Банан, Кефир 1%, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali07m's Weight History
|