Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1499 kcal
|
Fat: 104.03g | Prot: 81.54g | Carbs: 54.68g.
Breakfast: Солнечная Фазенда Руккола, Печень Трески, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Цукини, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Морковь по-Корейски, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Лента Авокадо, Кофе Латте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.gorod's Weight History
|