nen1573's Journal, 07 Sep 18

nen1573's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018

74.4 kg Lost so far: 9.6 kg. Still to go: 9.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 September 2018:

1400 kcal

Fat: 52.35g | Prot: 105.88g | Carbs: 123.37g. Breakfast: Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Красная Цена Пицца с Колбасой. Dinner: Шашлык из Телятины. Snacks/Other: Ясные Зори Куриные Сердца, Ижмолоко Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Гост Пломбир Шоколадный, Окей Груша Конференс, Isolate. more...

2013 kcal

Exercise: Circuit Training - 18 minutes, Google Fit - 23 hours and 42 minutes. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

nen1573's Weight History

View Complete History

nen1573's Journal, 07 Sep 18

Submit a Comment

nen1573's Weight History