Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
93.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1736 kcal
|
Fat: 89.15g | Prot: 58.03g | Carbs: 194.30g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Салат Овощной с Маслом, Приготовленные Грибы, Nutrilite Смесь Пищевых Волокон с Инулином . Lunch: Кофе, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Яблоко, Любятово Галеты Классические, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Nutrilite Протеиновый Порошок, Bodykey Сухая Смесь для Приготовления Молочного Коктейля, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shlep2018's Weight History
|