Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 48.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
2326 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 155.93g | Carbs: 260.75g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti 7 Злаков. Lunch: Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Dinner: Радость Вкуса Сыр Ореховый, Суп - лапша, Помидоры, Fazer Хлеб Нормандский, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Nesquik Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|