Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1943 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 108.55g | Carbs: 201.03g.
Breakfast: Каждый День Рикотта Сыр, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Шоколадно-Кокосовая, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной, Авида Молоко 1,5%, Банан. Lunch: Яблочные оладья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. Dinner: Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Ашан Noir Degustation 72%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Авида Молоко 1,5%, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Яйцо, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|