Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
80.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1630 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 49.63g | Carbs: 228.23g.
Breakfast: Лианозовское Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Базилик, Помидоры, Редис, Кинза, Укроп. Dinner: Мармеладная Сказка Мармелад с Грейпфрутом, Фуджи Яблоко , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Банан, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Любимка2017's Weight History
|