Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
129.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
2943 kcal
|
Fat: 171.79g | Prot: 123.18g | Carbs: 236.31g.
Breakfast: Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Раубичская, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Чай с Сахаром. Dinner: Лещ Горячего Копчения, Жареный Картофель. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Помело. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|