Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1307 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 122.00g | Carbs: 80.69g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Здрава Крекер Бородинский, Оливковое Масло. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кофе с Молоком, Шпинат, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Нектарин, Сушки. Snacks/Other: Lactica Греческий Йогурт, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
|
1802 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annodomeni's Weight History
|