Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1116 kcal
|
Fat: 28.31g | Prot: 127.65g | Carbs: 90.35g.
Breakfast: Яичный Желток, Русский Завтрак Энергия и Сила, Савушкин Сыр Легкий, Яичный Белок, Ооо "Двеннадцать Мастеров" Колбаса Телячья, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Alpen Gold Темный Шоколад с Фундуком. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Other: Дирол Жевательная Резинка, Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай, Кофе, Радуга Вкуса Творог 5%, Персики. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Задворская's Weight History
|