Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
112.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 47.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1092 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 60.75g | Carbs: 133.53g.
Breakfast: Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный, Агуша Фруктовое Пюре Груша, Хлеб Черный, Курага, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Щавелевый Суп, Хлеб Черный. Dinner: Рагу из Кабачков, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный. Snacks/Other: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|