Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1225 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 104.44g | Carbs: 91.57g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Сливочное Масло, Айналайын Молоко 1%, Сыр Сулугуни, Сахар, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Печень, Спагетти из Цельной Пшеницы , Огурец (с Кожурой). Dinner: Арахис, President Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Шоколад, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja_z83's Weight History
|