Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1252 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 107.28g | Carbs: 72.57g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яйцо, Гречка. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кабачок, Котлеты из Индейки. Dinner: Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Лента Икра Баклажановая, Котлеты из Индейки, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Snacks/Other: Ашан Груша Анжу, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|