Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
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65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2018:
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1611 kcal
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Fat: 74.90g | Prot: 25.60g | Carbs: 210.76g.
Breakfast: 페도라 페도라 그랜드 85% 슈페리어 다크초콜릿, 일동후디스 후디스 그릭요거트(무설탕저지방), 거봉, 적포도, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Lunch: 롯데 치토스 매콤달콤한맛, 빙그레 프로바이오틱스 요맘때, 롯데 해바라기, 롯데 명가 찰떡파이. Dinner: 비타코코 비타코코 코코넛워터 오리지널 . more...
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1996 kcal
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Exercise:
Bathing - 1 hour, 요가 - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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